Windows 11 休眠功能去哪了？如何重新启用它

还记得休眠模式吗？对于使用 PC 多年的老用户来说，休眠曾是 Windows 关机菜单中的常见选项，与重启、睡眠和关机并列，方便用户在不丢失工作进度、不完全退出操作系统的情况下节省电量。

然而近年来，随着 Windows 11 成为使用最广泛的系统版本，加之大多数现代笔记本电脑已采用固态硬盘（SSD），休眠功能悄然从大多数电源菜单中消失了。它在 Windows 11 中仍然存在，可以通过电源设置手动启用，但默认情况下不再与睡眠、重启和关机一同出现在电源菜单中。

XDA 网站作者 Chandraveer Mathur 在近期的一篇博客中指出，休眠功能可能对 SSD 造成较高的磨损，这或许正是该功能不再默认显示的原因之一。

Mathur 写道："与旧式机械硬盘的旋转盘片不同，理论上机械硬盘可以承受无限次写入，而 NAND 闪存的使用寿命是有限的，因为每次写入操作都会降解困在每个存储单元中的氧化层，导致电子逸出。"

睡眠模式会将当前 PC 状态写入内存（RAM），并保持电脑以低功耗状态运行，以便执行系统更新等后台任务；而休眠模式则会将当前状态写入硬盘文件，为长时间不使用电脑的情况提供更持久的保存点。

Mathur 的理论认为，频繁使用休眠功能会对硬盘造成大量写入，可能导致 SSD 提前老化。考虑到 SSD 价格不菲，更换一块损耗严重的硬盘将是一笔相当可观的开支。

对此，微软发言人向 CNET 表示："我们没有移除休眠功能支持的计划。"

微软认为，休眠模式对于长时间离开电脑的用户仍然有价值，因为它几乎不消耗电量，对于希望控制电费支出的用户具有一定吸引力。

当然，休眠模式也存在一定的权衡取舍。除了潜在的硬盘磨损问题外，睡眠模式允许系统在后台执行维护任务或安装 Windows 更新，且恢复速度通常更快。

微软方面表示，使用睡眠模式的设备"恢复速度明显更快，且对唤醒功能的支持更好，让用户能够更迅速地开始使用电脑。"

微软承认数据写入确实会影响 SSD 的磨损程度，但表示公司已采取措施加以缓解。

该发言人表示："休眠需要向 SSD 写入数据，这本质上会随时间推移造成一定磨损。为了减少磨损，Windows 会在休眠时仅保存当前正在使用的那部分内存数据，并在写入磁盘前对其进行压缩。"

发言人补充说，上述措施显著减少了典型使用场景下写入 SSD 的数据量，对大多数用户而言不会构成问题。

"Windows 将睡眠作为默认体验优先推荐，但休眠仍作为可选项保留，供有需要的用户选择使用。"该发言人说。

Q&A

Q1：Windows 11 里的休眠功能去哪了？

A：休眠功能并没有被移除，只是不再默认显示在电源菜单中。用户可以通过 Windows 11 的电源设置手动启用休眠选项，启用后它将重新出现在关机菜单中，与睡眠、重启和关机选项并列显示。

Q2：休眠模式为什么会对 SSD 造成损耗？

A：休眠模式工作时会将当前内存中的所有数据写入固态硬盘的文件中。由于 SSD 使用的 NAND 闪存每次写入操作都会降解存储单元中的氧化层，长期频繁的大量写入会加速 SSD 的老化，缩短其使用寿命。对此，微软表示已通过只保存正在使用的内存部分并压缩后再写入的方式，尽量减少写入量。

Q3：休眠模式和睡眠模式有什么区别？

A：睡眠模式将当前 PC 状态保存到内存（RAM），电脑保持低功耗运行状态，可以执行后台更新，恢复速度也更快。休眠模式则将状态写入硬盘，几乎不消耗电量，更适合长时间不使用电脑的情况，但恢复速度相对较慢，且会对 SSD 造成一定磨损。