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依赖AI正在侵蚀大脑,我们该如何应对

依赖AI正在侵蚀大脑,我们该如何应对

心理学家Carly Dober指出,过度使用AI会导致认知卸载,削弱大脑神经连接,引发自动化偏见与认知储备下降。她建议通过主动引入"摩擦"——如延迟30分钟再用AI、限制使用场景、坚持无屏幕时段——来对抗对AI的过度依赖...